Gemeinsam spielen wir!

Unsere Welt ist bunt und das wollen wir zeigen!

Die Open World steht allen Familien mit Kindern im Kleinkindalter offen – ganz gleich, woher sie kommen oder welche Sprache sie sprechen.

Eltern, Großeltern und Kinder kommen hier zusammen, um…

Taufe ist die Aufnahme des Kindes in die Gemeinschaft des Glaubens. Was bedeutet das? Wir laden Sie an diesem Elternabend ein, mehr über den Ablauf und die Zeichen der Taufe zu erfahren. Methodisch angeleitet, können Sie über die Lebensveränderungen mit einem Kind und…

Schnupper-Workshop

Nimm das Stand-Up Board als deine schwimmende Yogamatte und erlebe Yoga einmal ganz neu. Das Üben auf dem Wasser sprechen Muskeln und Geist an, deine Körperhaltung und Technik werden verbessert. Die Yogaübungen wirken daher intensiver als an Land.…

Wenn du Spaß im und am Wasser hast und du zwischen 8 und 15 Jahre alt bist, dann ist dieses Camp genau das Richtige für dich.

Highlights:

Stand-Up-Paddling: Werde zum Profi auf dem Board und gleite über das Wasser!

Spiel & Spaß: Coole Spiele am und auf dem Wasser…

Das Erlebniss "Soundhealing mit Kristallklangschalen" auf dem Dülmener See ist eine wunderbare Erfahrung. Es kombiniert die heilenden Klänge von Kristallklangschalen mit der beruhigenden Atmosphäre des Wassers und der Meditation auf den Stand-Up-Paddles (SUPs).

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Für Eltern und ihre Babys geb.: Mai 26

Anmeldung ab dem 1.6.2026 nur online möglich.

"Elternstart NRW" ist ein Angebot der Familienbildung für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

Es ist für die Eltern ein kostenfreies Angebot über 5 Termine.

Wer kann an den…

Gemeinsam spielen wir!

Unsere Welt ist bunt und das wollen wir zeigen!

Die Open World steht allen Familien mit Kindern im Kleinkindalter offen – ganz gleich, woher sie kommen oder welche Sprache sie sprechen.

Eltern, Großeltern und Kinder kommen hier zusammen, um…

Für Eltern und ihre Babys geb.: Mai/Juni 26

Anmeldung ab dem 1.7.2026 nur online möglich.

"Elternstart NRW" ist ein Angebot der Familienbildung für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

Es ist für die Eltern ein kostenfreies Angebot über 5 Termine.

Wer kann…

Dieser Kurs ist ein, von den Krankenkassen anerkannter, Präventionskurs.

Happy Bauch - Pilates und Fitness in der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches Training für werdende Mütter, das die Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und hilft, das…

Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs und bei regelmäßiger Teilnahme erstattet dir deine Krankenkasse bis zu 100% der Kursgebühr.

Auch privat Versicherte erhalten oft einen Zuschuß.

Deine Geburt liegt mittlerweile ein Jahr oder länger zurück, oder du hast gar…

Ein Kursangebot für Jugendliche ab 13 Jahren in den Sommerferien

Habt Ihr schon mal daran gedacht, in Eurer Freizeit ein Baby oder ein Kind zu betreuen? "Babysitten" ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, macht Spaß und bietet sich an, um das Taschengeld aufzubessern.…

Für Eltern und ihre Babys geb.: Juni/Juli 26

Anmeldung ab dem 3.8.2026 nur online möglich.

"Elternstart NRW" ist ein Angebot der Familienbildung für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

Es ist für die Eltern ein kostenfreies Angebot über 5 Termine.

Wer kann…

Faszientraining, besser bekannt als „Black Roll“-Training, richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihr allgemeines Wohlbefinden fördern möchten. Im Mittelpunkt steht dabei das fasziale Bindegewebe, das durch sanfte, fließende und…

Drums Alive® - Trommeln auf dem Pezziball mit dem Einsatz von Sticks und Musik - ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus verbindet. Es fördert das Gedächtnis, verbessert Ausdauer und Koordination und…

Im Yoga bilden Körper, Geist und Atem eine Einheit. Unser Körper ist unser Werkzeug, um zu mehr innerer Bewusstheit zu gelangen. Die Achtsamkeit, mit der wir die verschiedenen Yogahaltungen ausführen, verlangsamt den Strom unserer Gedanken, wir nehmen unseren Körper und…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

- Deine aktive Wochenmitte

Du willst dich rundum fit fühlen - mit einem abwechslungsreichen Training, das sowohl fordert als auch gut tut? Dieser Kurs bietet dir jede Woche eine neue Kombination aus bewährten Kursformaten wie TBO (Total Body Workout), Faszien Fitness,…

Gemeinsam spielen wir!

Unsere Welt ist bunt und das wollen wir zeigen!

Die Open World steht allen Familien mit Kindern im Kleinkindalter offen – ganz gleich, woher sie kommen oder welche Sprache sie sprechen.

Eltern, Großeltern und Kinder kommen hier zusammen, um…

Kursreihe für Angehörige von Menschen mit Demenz

Die Mehrzahl der Menschen mit Demenz wird von ihren Familien betreut und versorgt. Zur Unterstützung der Angehörigen bietet die Alzheimer Gesellschaft im Kreis Coesfeld e. V. im November in Dülmen wieder die…

Yoga zu praktizieren ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt.

Yoga praktizieren heißt, mit sich selbst in Verbindung zu treten, sich wahrzunehmen und zu spüren, Blockaden zu lösen und somit die Energien zum Fließen zu bringen.…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der…

Für alle Wasser- und Sportbegeisterten ist dieser Kurs genau das Richtige.

Wie der Name schon verrät, verlangt Aqua-Power vollen Körpereinsatz. Die Trainingseinheiten sind so ausgelegt, dass sie in Geschwindigkeit und Intensität zunehmen. Hanteln und Gewichte werden…

Für Eltern und ihre Babys geb.: Januar bis Juni 2026

Anmeldung ab dem 1.7.2027 nur online möglich.

"Elternstart NRW" ist ein Angebot der Familienbildung für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

Es ist für die Eltern ein kostenfreies Angebot über 5 Termine.

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Für Kinder geboren Dezember 2025 bis Mai 2026

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby Geborgenheit.

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Für Kinder geboren November 2025 bis Mai 2026

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby Geborgenheit.

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Für Kinder geboren Juli 2025 - Novemberr 2025

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby Geborgenheit.

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Für Kinder geboren Juli 2025 - Mai 2026

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby Geborgenheit.

Mit…

Für Kinder geboren Juni 2025 bis Dezember 2025

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby Geborgenheit.

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Für Kinder geboren September 2024 bis August 2025

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby…

Wasserspaß für Kleinkinder geboren September 2022 bis August 2024

In einer sicheren und liebevollen Umgebung fördern wir das Vertrauen der Kinder ins Wasser und vermitteln erste Schwimmbewegungen.

Unsere ausgebildeten Kursleiter*innen arbeiten mit sanften,…

Mit diesem Kurs möchten wir Damen und Herren ab fünfzig Jahren - mit oder ohne Partner - für das Tanzen begeistern. Die Tanzformen und Musikstile wechseln. Stets tanzen alle in der Gruppe. Bei den meisten Tänzen gibt es Partnerwechsel. Charakteristisch für diese Tanzart…

Aqua-Fitness ist eine Form der Wassergymnastik, welche die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert. Das Ganzkörpertraining ist besonders gelenkschonend, schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination und wird in der Regel mit oder ohne Geräte wie Schwimmnudel,…

Die Bewegung im Wasser macht Wassergymnastik zum optimalen Sportangebot für Senioren. Durch seine physikalischen Eigenschaften hat Wasser eine positive Wirkung auf den Körper. Hauptgrund dafür: Der Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft. Der Körper muss nur zehn…

Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für viele unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit dieser Gymnastik stärken wir den Kreislauf, Rücken und die Wirbelsäule. Ein umfassendes Muskeltraining, angemessenes Herz- Kreislauftraining und Übungen zur Koordination…

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig…

DanceFit ist ein abwechslungsreicher Tanz- und Fitnesskurs, der Bewegung, Musik und Spaß miteinander verbindet. Dynamische Tanzschritte werden mit einfachen Fitness-Elementen kombiniert und fördern Ausdauer, Koordination sowie die allgemeine Beweglichkeit. Die…

Für Kinder geboren Juli 2025 - Novemberr 2025

In unserem Babyschwimmkurs bieten wir dir und deinem Baby eine liebevolle und sichere Umgebung, um erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Der enge Körperkontakt stärkt eure Beziehung und vermittelt dem Baby Geborgenheit.

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Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…