Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Digitaler Austausch per Videokonferenz („PEKIP-virtuell“).

Dies ist selbstverständlich kein Ersatz für PEKIP. Denn PEKIP basiert auf unmittelbarer Begegnung, gerade auch der Babys untereinander. Auf digitalem Weg möchte unsere PEKIP Kursleitung Eva Weimann Eva…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Online-Angebot

Durch gezielte Gymnastik soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden. Wir wollen alle Muskelgruppen unseres Körpers dehnen und kräftigen. Ein Schwerpunkt ist die Ausführung rückenfreundlicher und kräftigender Übungen, um so dem weit verbreiteten…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

Ein gezieltes Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene, bei dem unterschiedlichste Hilfsmittel zum Einsatz kommen.

Mit dieser Gymnastik stärken wir den Kreislauf, den Rücken und die Wirbelsäule. Ein umfassendes Muskeltraining, ein angemessenes Herz- Kreislauftraining und…

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem unterschiedlichste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz kommen.

Mit dieser Gymnastik stärken wir den Kreislauf, den Rücken und die Wirbelsäule. Ein umfassendes Muskeltraining, ein angemessenes Herz- Kreislauftraining und…

Wenn Eltern zu den Wünschen und Erwartungen ihrer Kinder "Nein" sagen, fühlen sie sich oft unwohl dabei.

Sind wir nur gute Eltern, wenn wir alle Wünsche unserer Kinder erfüllen? Oder zeigen wir vielmehr Stärke, wenn wir mit klaren (und wohldosierten) Grenzen unsere…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Seniorentanz ist die Möglichkeit des geselligen Tanzens für ältere und alte Menschen.

Die Veranstaltung bietet Gemeinschaft und fördert die Geselligkeit mit Bewegung, Liedern und Tänzen im Sitzen.

In Zusammenarbeit: mit dem Anna-Katharinenstift Karthaus

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und…

Bewegung und Spiel gehören zu den elementaren kindlichen Betätigungs- und Ausdrucksformen.

Bewegungserziehung zielt nicht nur darauf ab, die motorische Entwicklung zu fördern. Sie unterstützt die Gesamtentwicklung des Kindes durch spielerisches Bewegen. Indem Kinder…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

In der Griffbereit-Gruppe spielen, singen und malen Kinder miteinander und mit ihren Eltern in den Familiensprachen und in Deutsch. Durch Griffbereit kommen Kleinkinder aus Familien mit Migrationshintergrund schon sehr früh mit der deutschen Sprache und deutsche Kinder…

In der Griffbereit-Gruppe spielen, singen und malen Kinder miteinander und mit ihren Eltern in den Familiensprachen und in Deutsch. Durch Griffbereit kommen Kleinkinder aus Familien mit Migrationshintergrund schon sehr früh mit der deutschen Sprache und deutsche Kinder…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

"Tanzvergnügen im Sitzen" ist ein spezielles Angebot für ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben. Der Seniorentanz verbindet die Geselligkeit mit dem Erlebnis von Bewegung. Er vermittelt Freude und Selbständigkeit, trägt zur Übung und Erhaltung der…

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sich durch fließende und gelenkschonende Bewegungen auszeichnet. Die Übungen beinhalten eine bewusste Atmung, eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur und führen so…

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der…

Immer nur Nudeln?.... heute mal praktische Alltagsküche mit Brot. Es gibt Bruchetta -Variationen, einen mediterranen Brotsalat (praktisch fürs Büro) und zur Erinnerung an Kindheitstage eine neue Variante "Armer Ritter". Sie können auch eine Abendbrotalternative neu…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…