Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Durch gezielte Gymnastik soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden. Wir wollen alle Muskelgruppen unseres Körpers dehnen und kräftigen. Ein Schwerpunkt ist die Ausführung rückenfreundlicher und kräftigender Übungen, um so dem weit verbreiteten Rückenschmerz…

Dieses Kursangebot beinhaltet neben der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur Übungen zur Erhöhung der Beweglichkeit und ein moderates Herz- Kreislauftraining. Die Gymnastik wird größtenteils mit Musik in Verbindung mit Kleingeräten (Keulen, Stäbe,…

Yoga und Meditation auf dem Stuhl ist ein besonderes Angebot für Menschen, die auf Grund gesundheitlicher Einschränkungen im Becken- und /oder Beinbereich die Sitzhaltung bevorzugen. Die eingeschränkte Bewegungsfreiheit bedeutet nicht, auf Yoga verzichten zu müssen,…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

Bewegung und Spiel gehören zu den elementaren kindlichen Betätigungs- und Ausdrucksformen.

Bewegungserziehung zielt nicht nur darauf ab, die motorische Entwicklung zu fördern. Sie unterstützt die Gesamtentwicklung des Kindes durch spielerisches Bewegen. Indem Kinder…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Griffbereit ist ein Familienbildungsprogramm für Familien mit und ohne Einwanderungsgeschichte und ihre Kinder zwischen dem ersten und dritten Lebensjahr. Griffbereit fördert die frühkindliche Entwicklung durch konkrete kleinkindgerechte Aktivitäten und schafft eine…

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Yoga Dance - Meditation - Kraftquelle für Körper, Geist und Seele

Yoga Dance ist ein fließender Yoga Stil, der zu einer abgestimmten Musik ausgeführt wird und somit eine Choreographie ergibt. In diesem Kurs werden fließende Asana-Abfolgen in einzelnen Blöcken aufgebaut…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

Babys haben Freude daran, sich zu bewegen. Sie freuen sich über Anregungen und Spielmöglichkeiten, bei denen sie ihren Körper mit allen Sinnen einbeziehen können. Schon früh nehmen sie andere Kinder wahr und suchen den Kontakt zu ihnen. In Eltern-Baby-Treffs bekommen…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Mit diesem Kurs möchten wir Damen und Herren ab fünfzig Jahren - mit oder ohne Partner - für das Tanzen begeistern.

Die Tanzformen und Musikstile wechseln.

Stets tanzen alle in der Gruppe.

Bei den meisten Tänzen gibt es Partnerwechsel.

Charakteristisch für diese…

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem unterschiedlichste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz kommen.

Mit dieser Gymnastik stärken wir den Kreislauf, den Rücken und die Wirbelsäule. Ein umfassendes Muskeltraining, ein angemessenes Herz- Kreislauftraining und…

Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für viele unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit dieser Gymnastik stärken wir den Kreislauf, Rücken und die Wirbelsäule. Ein umfassendes Muskeltraining, angemessenes Herz- Kreislauftraining und Übungen zur Koordination…