„Die Zeit rennt so in dieser Schwangerschaft …“ „Ich möchte mir Zeit nehmen …“ „Wie war das alles nochmal …?“

Vielleicht erkennst Du Dich in diesen Gedanken wieder.

Ich möchte Dir Zeit und Raum geben – für Deine Fragen, für Erfahrungen aus früheren Geburten und für all…

Wellcome unterstützt ehrenamtlich junge Familien im ersten Lebensjahr.

Die ehrenamtlich tätigen "wellcome Engel" gehen in die Familien und entlasten diese in ihrem Alltag mit dem Kind. Als Ehrenamtliche geben sie ihre Erfahrung und ihr Wissen weiter und unterstützen…

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig…

Die AFOL-Westfalen / LEGO Fangruppe trifft sich am 30.04 nach dem Motto "Bau in den Mai"

Wir, die AFOL-Westfalen, sind eine leidenschaftliche Fangruppe von LEGO-Enthusiasten, die seit 2015 in der Region Westfalen aktiv sind.

Unser Ziel ist es, Gleichgesinnte…

DanceFit ist ein abwechslungsreicher Tanz- und Fitnesskurs, der Bewegung, Musik und Spaß miteinander verbindet. Dynamische Tanzschritte werden mit einfachen Fitness-Elementen kombiniert und fördern Ausdauer, Koordination sowie die allgemeine Beweglichkeit. Die…

Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs und bei regelmäßiger Teilnahme erstattet dir deine Krankenkasse bis zu 100% der Kursgebühr.

Auch privat Versicherte erhalten oft einen Zuschuß.

Deine Geburt liegt mittlerweile ein Jahr oder länger zurück, oder du hast gar…

Reparaturcafé

Geräte oder Gegenstände mit kleinen Defekten, können einmal im Monat kostenlos, unter Anleitung von (ehrenamtlichen) ExpertInnen gemeinsam repariert werden. Alles was nicht mehr funktioniert, aber selber getragen werden kann, ist an diesem Nachmittag…

Singen ist gut für's Herz. Gemeinsames Singen ganz besonders!

Neben Volksliedern und Oldies wird an diesem Nachmittag passend zur Jahreszeit alles gesungen, was Spaß macht. Die musikalische Leitung übernimmt Barbara Hanewinkel. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

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6-teilige Kursreihe für Erwachsene ab 18 Jahren

Fühlst du dich häufig gestresst, innerlich unruhig oder dauerhaft gefordert? Wünschst du dir mehr Klarheit, bessere Abgrenzung und das Gefühl, wieder selbst am Steuer deines Lebens zu stehen?

Dieses Resilienztraining…

Für alle Mamas, Papas und Großeltern mit Kindern von 0-3 Jahren

Lust auf Austausch mit anderen Eltern?

Kommt vorbei, tauscht euch aus, findet Unterstützung, knüpft neue Kontakte und holt euch wertvolle Informationen.

Der Treff findet immer am 1. und 3. (und 5.)…

Spielst du gerne Siedler von Catan, Die Crew oder Flügelschlag? Möchtest du mal das neueste Spiel des Jahres testen oder hast du Lust auf etwas ganz Neues? Magst du spannende Strategiespiele mit mehr Tiefgang? Egal, ob Würfel rollen, Karten gemischt oder Figuren…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Wir laden herzlich im Rahmen der Reihe „Show your Talent“ zu einem besonderen Kleinkunst-Nachmittag ein. Am Donnerstag, 7. Mai 2026 von 16 bis 17 Uhr zeigt der Zauberkünstler Magic Pete im Bistro Orange sein Können. Mit charmanten Kartentricks, feinem Humor und kleinen…

Der berufsbegleitende Qualifizierungskurs zur Betreuungskraft ist eine Vorbereitung für die berufliche Betreuung von Gruppen pflegebedürftigen Senioren. Er umfasst 160 UE Theorie entsprechend den Vorgaben der Betreuungskräfte-Richtlinien nach § 53c SGB XI.; parallel…

Deine Rebe & das Weinjahr

In diesem ersten Workshop der Reihe "Von der Rebe bis zur Flasche" tauchen wir in die Grundlagen des Weinbaus ein und werfen einen Blick auf das gesamte Weinjahr - vom Rebschnitt im Winter bis zur Lese im Herbst.

Die Weinrebe an sich und die…

Spielst du gerne Siedler von Catan, Die Crew oder Flügelschlag? Möchtest du mal das neueste Spiel des Jahres testen oder hast du Lust auf etwas ganz Neues? Magst du spannende Strategiespiele mit mehr Tiefgang? Egal, ob Würfel rollen, Karten gemischt oder Figuren…

Familienflohmarkt im einsA - Jung & Alt können ihre großen & kleinen Schätze verkaufen

Alle die Lust haben, etwas zu verkaufen, sind herzlich eingeladen.

Angeboten werden kann das übliche Flohmarktsortiment (Kleidung für Erwachsene und Kinder, Spielzeug, Bücher,…

Vom ersten Löffel zum Familientisch

Der Übergang von der reinen Milchmahlzeit hin zur abwechslungsreichen Familienkost ist ein spannender Meilenstein für Eltern und Kinder. In diesem praxisnahen Kurs gibt es Informationen und alltagsnahe Tipps wie die Beikost-Einführung…

Fettreduziert, knusprig, lecker und schnell – entdecke, wie einfach modernes Kochen mit unserer neuen Heißluftfritteuse ist! In diesem Kurs lernst du die vielfältigen Möglichkeiten des AirFryers kennen und erfährst, wie du im Handumdrehen herzhafte und süße Gerichte…

Im dritten Block erwartet die Teilnehmerinnen eine angeleitete, einstündige Einheit zur Progressiven Muskelrelaxation (PMR). Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen lernen sie, körperliche Spannungen wahrzunehmen und gezielt zu lösen. Die Methode…

Dienstag, 12. Mai 2026

Krisse Classen Bierther

Ein modernes Jazztrio in der Besetzung Kontrabass, Saxophon, und Gitarre!

Fritz Krisse, Martin Classen und Jan Bierther spielen seit über zwanzig Jahren in verschiedenen

Ensembles zusammen und finden zu Dritt ihre…

Im Yoga bilden Körper, Geist und Atem eine Einheit. Unser Körper ist unser Werkzeug, um zu mehr innerer Bewusstheit zu gelangen. Die Achtsamkeit, mit der wir die verschiedenen Yogahaltungen ausführen, verlangsamt den Strom unserer Gedanken, wir nehmen unseren Körper und…

Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr.

Wir laden ein zum Erfahrungsaustausch, zum Auftanken, zum Fragen stellen, um Informationen zu erhalten , Kontakte zu knüpfen...

Begleitet wir das offene Elterncafé durch Angelika Gründken. Der Treff…

Einfache Brett- und Kartenspiele mit einer geringen Einstiegshürde für Alle.

Ein Ort zum Verweilen, Begegnen und jede Menge Spaß bei einfachen Brett- und Kartenspielen!

Wir laden ein zum Spiel inklusiv hier ist für jeden etwas dabei. Kommt vorbei, lasst uns gemeinsam…

Offener Spieltreff für Papas mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

Du würdest gerne mit deinem Kind/ deinen Kindern etwas unternehmen? Vielleicht sogar eine Turn-oder Spielgruppe besuchen? Aber überall sind meist Mamis mit ihren Kindern unterwegs? Du möchtest dich aber eben…

Ich biete Euch diesen Geburtsvorbereitungskurs als kompakte Wochenendvariante an.

Die Inhalte entsprechen denen eines fortlaufenden Kurses – nur das Format ist anders: An einem Wochenende nehmen wir uns an beiden Tagen jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr Zeit, um uns…

Malen, Basteln und Handarbeiten

Ein Treff im 1A in Dülmen

         Von 13:30 – 15:30 Uhr

Ein Treffen für Menschen die gerne etwas mit ihren Händen tun.

16. Mai: Postkartenhalter aus Holz geleimt

Spielst du gerne Siedler von Catan, Die Crew oder Flügelschlag? Möchtest du mal das neueste Spiel des Jahres testen oder hast du Lust auf etwas ganz Neues? Magst du spannende Strategiespiele mit mehr Tiefgang? Egal, ob Würfel rollen, Karten gemischt oder Figuren…

Save the Date!

Vom 18. bis 21. Mai 2026 begrüßen wir Martin Meuter, den bereits in Dülmen bekannten Messer- und Scherenschleifer aus Solingen, bei uns auf dem Markt der Möglichkeiten.

An allen Tagen vom 18.05-21.2026 können Messer in der Zeit von 09:00Uhr bis 19:00…

Singen ist gut für's Herz. Gemeinsames Singen ganz besonders!

Neben Volksliedern und Oldies wird an diesem Nachmittag passend zur Jahreszeit alles gesungen, was Spaß macht. Die musikalische Leitung übernimmt Barbara Hanewinkel. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

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(In der letzten Lebensphase eines Menschen)

Wenn die Worte fehlen, die Stimme versagt und die Kraft uns verlässt, entdecken wir wieder die Magie der Hände. Wir erinnern uns: Mit ihnen haben wir einst die Welt entdeckt, sie später mit gestaltet und uns zu dem werden…

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz…

Für alle Mamas, Papas und Großeltern mit Kindern von 0-3 Jahren

Lust auf Austausch mit anderen Eltern?

Kommt vorbei, tauscht euch aus, findet Unterstützung, knüpft neue Kontakte und holt euch wertvolle Informationen.

Der Treff findet immer am 1. und 3. (und 5.)…

Die Käse-Sommelière Gaby Knuth lädt zu einem besonderen Abend ein und erzählt von ihrem Beruf.

Heute erkunden wir die Käsevielfalt in unserem Nachbarland Holland und können viel mehr als Gouda probieren!

Außer den Käse-Häppchen gibt es mehrere…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz…

Der Kindernotfallkurs rund um das Wissen der „Ersten Hilfe“ bei Babys und Kindern verschiedener Altersgruppen richtet sich an alle, die im Notfall schnell und sicher helfen möchten.

Die thematisch individuell gelagerten Seminare richten sich gezielt an

-werdende Eltern…

Jederman und Jedefrau ist willkommen!

Im MGH-Strick-Café kommen Menschen zusammen, die stricken oder dieses erlernen möchten. In gemütlicher Runde, könnt ihr euch über Tipps und Tricks des Strickens austauschen. Dabei steht euch Anja, als erfahrene Strick-Referentin zur…

Die Fachstelle Pflegekind der Kiwo Jugendhilfe bietet einmal im Monat einen Themenabend an, an dem sich interessierte Personen, Paare oder Eltern über das Zusammenleben mit einem Pflegekind informieren können. Die Berater:innen der Fachstelle Pflegekind berichten über…

Early Bird Training – Aktiv in den Tag starten

Ein funktioneller Start am frühen Morgen kurbelt den Stoffwechsel an, verbessert die Beweglichkeit und bereitet den Körper auf die täglichen Aktivitäten vor.

Das Early Bird Training umfasst dynamische Dehnungs-,…