Bodyfit - effektives Ganzkörpertraining das den gesamten Körper strafft und definiert

Bei Bodyfit wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert - mit Fokus auf den gesamten Bauch-Beine-Po-Bereich. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst…

Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr.

Wir laden ein zum Erfahrungsaustausch, zum Auftanken, zum Fragen stellen, um Informationen zu erhalten , Kontakte zu knüpfen...

Begleitet wir das offene Elterncafé durch Angelika Gründken. Der Treff…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Für Eltern und ihre Babys geb.: Juni & Juli 2025

Anmeldung ab dem 13.08.2025 nur online möglich.

PEKiP steht für "Prager Eltern-Kind-Programm" (PEKiP®) und ist ein Konzept zur Frühförderung von Säuglingen und Kleinkindern.

Das Programm hat seine Wurzeln in den…

Für Eltern und ihre Babys geb.: Mai bis Juli 2025

In unserem liebevoll gestalteten Eltern-Baby-Kurs steht die gemeinsame Zeit mit deinem Baby im Mittelpunkt. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre fördern wir die Bindung zwischen Eltern und Kind, regen die…

... "Kidix" für Eltern mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr.

In unseren Spielgruppen entdecken eure Kinder spielerisch die Welt. Mit Liedern, Bewegungsangeboten, altergerechten Spielmaterialien und ersten sozialen Kontakten fördern wir die natrürliche Neugier und…

Ein kostenloses Kursangebot für Eltern mit Babys ab der 4. Lebenswoche bis Ende des 4. Lebensmonats

Frühkindliche Entwicklung und der neue Familienalltag stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

Eltern haben die Möglichkeit, sich zu verschiedenen Themen auszutauschen…

Taufe ist die Aufnahme des Kindes in die Gemeinschaft des Glaubens. Was bedeutet das? Wir laden Sie an diesem Elternabend ein, mehr über den Ablauf und die Zeichen der Taufe zu erfahren. Methodisch angeleitet, können Sie über die Lebensveränderungen mit einem Kind und…

Doppelter Spaß in der Küche: Zu zweit ist Kochen und Essen noch schöner! Verbringt einen gemeinsamen Abend in der FBS-Küche, habt Spaß am Kochen und Genießen und macht euch dabei mit der persischen Küche vertraut. Sie ist bekannt für aromatische Gewürze, köstliche…

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig…

Dein Energie-Boost nach Acht.

Du willst den Tag aktiv ausklingen lassen und neue Energie tanken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Body Energy kombiniert dynamische Bewegungen, funktionelles Ganzkörpertraining und motivierende Musik zu einem effektiven…

In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das…

Herzliche Einladung: 5 Jahre einsA Deine Wünsche ans Fenster!

Am Freitag, den 05.09.2025 feiern wir 5 Jahre einsA und du bist ein wichtiger Teil davon!

Zum Jubiläum laden wir dich ein, deine Glückwünsche, Grüße oder schönen Erinnerungen an unser Haus auf eine…

Die AFOL-Westfalen / LEGO Fangruppe trifft sich jeden 1. Freitag im Monat ab 18.15 Uhr im einsA.

Wir, die AFOL-Westfalen, sind eine leidenschaftliche Fangruppe von LEGO-Enthusiasten, die seit 2015 in der Region Westfalen aktiv sind.

Unser Ziel ist es, Gleichgesinnte…

Wie haben Sie gelernt Konflikte zu klären?

Wäre es nicht sinnvoll, unsere Kinder frühzeitig entdecken zu lassen, wie sich in Konfliktsituationen gemeinsam Lösungen finden lassen, die ein friedliches Miteinander möglich machen?

Dieses Seminar richtet sich an alle, die…

Workshop - Im Wandel der Jahreszeiten - Spätsommer

Im Wandel der Jahreszeiten beziehen sich die Qi Gong-Übungen auf die Unterstützung und Stärkung verschiedener Organsysteme. So werden in diesen fünf ausgeschriebenen Workshops entsprechend dem Kreislauf der Elemente…

Reparaturcafé

Geräte oder Gegenstände mit kleinen Defekten, können einmal im Monat kostenlos, unter Anleitung von (ehrenamtlichen) ExpertInnen gemeinsam repariert werden. Alles was nicht mehr funktioniert, aber selber getragen werden kann, ist an diesem Nachmittag…

Der beliebte Schwof unter dem Glasdach lädt zu einem fröhlichen Tanznachmittag auf dem Markt der Möglichkeiten am einsA ein.

Bei Kaffee und Kuchen erklingt schwungvolle Livemusik vom Salonorchester DaCapo aus Havixbeck.

Das Repertoire reicht von Walzer, Märschen und…

"Selbst geschneidert und modisch gekleidet - für Jung und Alt" lautet das Motto dieses Nähkurses.

Hier können AnfängerInnen Fähigkeiten im Umgang mit der Nähmaschine, mit dem Schnittmuster und mit Stoffen erlernen. Wer schon ein wenig Übung hat, kann hier seine…

Entdecke die wunderbare Welt der Apfelküche! Die erfahrene Referentin Karen Kranz zeigt Dir, wie vielseitig Braeburn, Boskoop und andere feine Apfelsorten sein können. Ob süß oder herzhaft - Äpfel lassen sich hervorragend mit verschiedenen Zutaten kombinieren und…

Ein gemeinsamer Austausch aller Kooperationspartner des einsA.

Hier lernen sich engagierte Vereine, Organisationen, Hauptamtliche und Ehrenamtliche kennen und tauschen sich aus. Bei den Treffen sollen Ideen für eigene Programmpunkte und für gemeinsame intergenerative…

Wellcome unterstützt ehrenamtlich junge Familien im ersten Lebensjahr.

Die ehrenamtlich tätigen "wellcome Engel" gehen in die Familien und entlasten diese in ihrem Alltag mit dem Kind. Als Ehrenamtliche geben sie ihre Erfahrung und ihr Wissen weiter und unterstützen…

Thairobik ist ein Fitnesskurs mit einer Kombination aus Kick-Boxen, Herz-Kreislauf- und Kräftigungsübungen mit anschließenden Dehn- und Entspannungsübungen. Am Beginn starten wir mit einem lockeren Warm-Up und leichten Dehnübungen. Im Hauptteil findet ein…

AnfängerInnen werden in alle erforderlichen Nähtechniken, einschließlich der Grundkenntnisse über Schnittmuster, eingeführt. Mühelos und schnell können durch anschauliche Darstellung die oft komplizierten Nähvorgänge erlernt werden. Fortgeschrittene können die schon…

... "Kidix" für Eltern mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr.

In unseren Spielgruppen entdecken eure Kinder spielerisch die Welt. Mit Liedern, Bewegungsangeboten, altergerechten Spielmaterialien und ersten sozialen Kontakten fördern wir die natrürliche Neugier und…

Wir freuen uns, euch das neue Angebot des Anna-Katharinenstifts Karthaus im einsA vorstellen zu können: Ein Ort zum Verweilen, Begegnen und jede Menge Spaß bei einfachen Brett- und Kartenspielen!

Wir laden ein zum Spiel inklusiv hier ist für jeden etwas dabei. Kommt…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Die Fachstelle Pflegekind der Kiwo Jugendhilfe bietet einmal im Monat einen Themenabend an, an dem sich interessierte Personen, Paare oder Eltern über das Zusammenleben mit einem Pflegekind informieren können. Die Berater:innen der Fachstelle Pflegekind berichten über…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

AnfängerInnen werden in alle erforderlichen Nähtechniken, einschließlich der Grundkenntnisse über Schnittmuster, eingeführt. Mühelos und schnell können durch anschauliche Darstellung die oft komplizierten Nähvorgänge erlernt werden. Fortgeschrittene können die schon…

Wer gerne Doppelkopf, Rommé oder andere Gesellschaftsspiele spielen möchte, findet hier

Gleichgesinnte. Der Generationentreff ist ein offenes Angebot. Jede/r ist herzlich willkommen,

ob jung oder alt! Dabei könnt ihr das Frühstücks- oder Kuchenangebot des Bistros…

Heute bleiben wir in Westfalen. Was wir schon kennen oder heute kennenlernen gibt es als kleine Häppchen serviert und neu interpretiert.

Daniela Elfers nimmt uns mit auf eine kleine Deutschlandreise. Jede Region hat ihre eigenen unvergessenen leckeren Spezialitäten und…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Bingo bringt die grauen Zellen in Schwung und sorgt für jede Menge Spaß und gemeinsames Lachen. Der Bingonachmittag wird durch Marion, unsere Spielleiterin begleitet. Jeder Spielende erhält einen Bingo-Schein mit zufällig ausgewählten Zahlen. Die gültigen…

Offener Spieltreff für Papas mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

Du würdest gerne mit deinem Kind/ deinen Kindern etwas unternehmen? Vielleicht sogar eine Turn-oder Spielgruppe besuchen? Aber überall sind meist Mamis mit ihren Kindern unterwegs? Du möchtest dich aber eben…

Möchtest Du Deinen Großeltern im Alltag helfen?

Kennst Du Seniorinnen und Senioren in Deiner Nachbarschaft oder im Bekanntenkreis, die Unterstützung brauchen?

Interessierst Du Dich für Pflegeberufe?

Bist Du zwischen 14 und 16 Jahre alt?

Dann ist die Fortbildung zum/zur…

Spielst du gerne Siedler von Catan, Die Crew oder Flügelschlag? Möchtest du mal das neueste Spiel des Jahres testen oder hast du Lust auf etwas ganz Neues? Magst du spannende Strategiespiele mit mehr Tiefgang? Egal, ob Würfel rollen, Karten gemischt oder Figuren…

Am Sonntag, 14. Sepember findet in NRW die Kommunalwahl statt. Wir laden alle Mitglieder, Freunde und Unterstützer zur Wahlparty ins den kleinen Sitzungssaal und dem Bistro Orange ein, mit uns die Wahlergebnisse zu verfolgen und über die Ergebnisse und Dülmen ins…