Frühkindliche Reflexe und ihr Einfluss auf Verhalten, Bewegung und Lernen

Warum fällt es manchen Kindern schwer sich zu konzentrieren, ruhig zu sitzen oder ihre Gefühle zu regulieren? Weshalb wirken sie gelegentlich ungeschickt, schnell überfordert oder emotional jünger…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Wie können Kinder selbstbewusst, geschützt und mit einem guten Körpergefühl aufwachsen?

Dieser Elternabend gibt Impulse zu kindgerechter sexueller Bildung, Prävention und einem wertschätzenden Umgang mit Vielfalt.

Mit kurzem Impuls, Austausch und alltagsnahen…

Märchennachmittag für Eltern und Kinder

Gibt es etwas Schöneres als gemeinsam zusammen zu rücken und Märchen zu lauschen, die schon vor langer Zeit Kindern und Erwachsenen erzählt wurden und immer noch ihre Gültigkeit haben? Erzählen doch Märchen davon, dass Jeder sein…

Ganzkörper-Workout für jedes Fitnesslevel

Du möchtest fitter, stärker und beweglicher werden? Dann ist Bodyfit genau das Richtige für dich!

In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining erwartet dich eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen, die…

Yoga zu praktizieren ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt.

Yoga praktizieren heißt, mit sich selbst in Verbindung zu treten, sich wahrzunehmen und zu spüren, Blockaden zu lösen und somit die Energien zum Fließen zu bringen.…

Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys

Gemeinsam durch das erste Lebensjahr: Wir laden alle Mütter, Väter und auch Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr herzlich zu unserem offenen Eltern-Baby-Treff ein.

In entspannter Atmosphäre könnt ihr euch austauschen,…

Tu deinem Rücken etwas Gutes! In diesem Kurs stärkst du gezielt deine Rücken- und Bauchmuskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und förderst eine gesunde Körperhaltung. Mit abwechslungsreichen Übungen, Mobilisation und entspannenden Elementen kannst du Verspannungen…

Eltern-Baby-Kurs geb.: Juli bis September 2026

Anmeldung ab dem 1.10.2026 nur online möglich.

"Elternstart NRW" ist ein Angebot der Familienbildung für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

Es ist für die Eltern ein kostenfreies Angebot über 5 Termine.

Wer…

...für Kinder ab 1,5 bis 4 Jahren mit ihren Eltern.

Dieses Kursangebot richtet sich an ein Elternteil mit seinen Kindern. Es besteht die Möglichkeit individuelle Bewegungserfahrungen in verschiedenen Bewegungslandschaften zu erleben, die die Entwicklung der Grobmotorik…

In unseren Spielgruppen entdecken eure Kinder spielerisch die Welt. Mit Liedern, Bewegungsangeboten, altersgerechten Spielmaterialien und ersten sozialen Kontakten fördern wir die natürliche Neugier und Entwicklung eurer Kinder und schaffen Raum für gemeinsames Lachen…

...für Kinder ab 1,5 bis 4 Jahren mit ihren Eltern.

Dieses Kursangebot richtet sich an ein Elternteil mit seinen Kindern. Es besteht die Möglichkeit individuelle Bewegungserfahrungen in verschiedenen Bewegungslandschaften zu erleben, die die Entwicklung der Grobmotorik…

Schnell, einfach und gelingsicher bereiten wir heute Gerichte mit Kartoffeln, Reis und Gemüse zu. Als leckere Beilage oder als genussvolles Hauptgericht.

Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.

Das Rezeptblatt zum Kurs schicken wir per Mail zu.

Mit diesem Kurs möchten wir Damen und Herren ab fünfzig Jahren - mit oder ohne Partner - für das Tanzen begeistern. Die Tanzformen und Musikstile wechseln. Stets tanzen alle in der Gruppe. Bei den meisten Tänzen gibt es Partnerwechsel. Charakteristisch für diese Tanzart…

In diesem Kurs geht es um das Erlernen einfacher grundlegender Übungen zur Entspannung, für die Wirbelsäule, für das Organsystem, zur Stärkung unserer Abwehrkraft und ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Qi Gong ist eine Methode zur Gesundheitspflege, die sich unabhängig…

Kinder in der digitalen Welt begleiten

Digitale Medien sind aus dem Familienalltag nicht mehr wegzudenken – sie informieren, unterhalten, verbinden und stellen uns manchmal auch vor neue Herausforderungen.

An diesem Elternabend möchten wir Dich einladen, einen frischen…

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber…

Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip…

Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau.

Yoga in der Schwangerschaft stärkt die Verbindung zwischen dir und deinem Baby. Durch die Übungen wird der Körper beweglich gehalten, der Beckenboden trainiert und typische Beschwerden können…

Ätherische Öle haben eine jahrtausende alte Tradition und wurden schon 4500 vor Christus in Ägyptern angewendet.Sie duften nicht nur, sondern haben wertvolle Inhaltsstoffe, die viele Beschwerden lindern können. Sie wirken antiviral, stärken die Infektabwehr, entspannen,…

Early Bird Training – Aktiv in den Tag starten

Ein funktioneller Start am frühen Morgen kurbelt den Stoffwechsel an, verbessert die Beweglichkeit und bereitet den Körper auf die täglichen Aktivitäten vor.

Das Early Bird Training umfasst dynamische Dehnungs-,…

Das nappydancers® Bewegungs- und Tanzkonzept ist speziell für Kinder zwischen 20 und 48 Monaten gestaltet.

Ich bin nappydancers® Kursleiterin aus Überzeugung, weil ich sehe, was Musik, Bewegung und Nähe zwischen Kindern und ihren Bezugspersonen bewirken kann.

In den…

Tauche ein in eine Welt aus sanften Klängen und tiefgehender Entspannung. Bei einer Soundbath Meditation liegst du ganz bequem, während die harmonischen Schwingungen von Klangschalen deinen Körper und Geist umhüllen.

Die Klänge wirken nicht nur hörbar – sie sind…

Offener Spieltreff für Papas mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

Du würdest gerne mit deinem Kind/ deinen Kindern etwas unternehmen? Vielleicht sogar eine Turn-oder Spielgruppe besuchen? Aber überall sind meist Mamis mit ihren Kindern unterwegs? Du möchtest dich aber eben…

Wenn der Wind feste weht, macht es Spaß, einen Drachen steigen zu lassen. Wenn dieser dann noch selbst gebaut ist, ist die Freude noch größer. An diesem Nachmittag können Väter und Kinder unter Anleitung einen einfachen Drachen bauen und ihn hinterher in der Luft…

... mit einfach Choreografien.

Du hast Lust zu tanzen, aber keinen passenden Partner? Dann bist du hier genau richtig!

Beim Line Dance tanzt jeder für sich und doch alle gemeinsam. Zu moderner Popmusik, lateinamerikanischen Rhythmen sowie Country- & Westernmusik werden…

Der Discofox ist und bleibt ein echter Klassiker – und das aus gutem Grund! Ob auf der Party, bei einer Hochzeit oder auf dem Schützenfest: Dieser Tanz passt einfach immer und bringt sofort gute Stimmung auf die Tanzfläche.

In lockerer und fröhlicher Atmosphäre lernt…

Gemeinsam Momente zaubern - Familienbildungsstätte und einfachfocus.de laden zum Familien-Fotoshooting ein.

Dauer: 20 Minuten

Die Kosten beziehen sich auf 2 Erwachsene + Kinder, weitere Personen mit Zuzahlung möglich.

Euch erwartet neben einem…

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