Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau.

Yoga in der Schwangerschaft stärkt die Verbindung von euch zu eurem Baby. Durch bestimmte Übungen wirst du beweglich gehalten, der Beckenboden wird trainiert und typische Beschwerden können…

Im Stress des Alltags lassen wir uns heute in die Karibik entführen und bereiten typische Gerichte zu.

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

kfd St. Viktor - Planung eines Workshops Maria 2.0 im März 2022. Einladung, Thema, Durchführung etc.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Schwangere, die entspannt und gelassen durch die Schwangerschaft gehen möchten. Im Fokus liegt das einfache und wirksame Erlernen der Entspannungstechnik zur Progressiven Muskelentspannung (PME).

Stress, Ängste und unschöne…

EIN KNOTEN IM TASCHENTUCH IST NICHT MEHR GENUG

Ein gezieltes und regelmäßiges Gedächtnistraining steigert unsere Gehirnleistung und ermöglicht uns ein hohes Maß an lebenswichtigen Kompetenzen. Ein dauerhaftes Training und Interesse an geistiger Beschäftigung verspricht…

EIN KNOTEN IM TASCHENTUCH IST NICHT MEHR GENUG

Ein gezieltes und regelmäßiges Gedächtnistraining steigert unsere Gehirnleistung und ermöglicht uns ein hohes Maß an lebenswichtigen Kompetenzen. Ein dauerhaftes Training und Interesse an geistiger Beschäftigung verspricht…

Im MGH-Strick-Café kommen Teilnehmer zusammen, die stricken oder dieses erlernen möchten. Bringen Sie bitte Strick-Nadeln und Wolle mit. Das Strick-Café ist ein offenes Angebot und findet jeden 3. Donnerstag im Monat statt, bitte beachten Sie die Termine in den…

Kulinarisch gegen Wintertrübsal: Fisch mit Nuss-Pesto, Kartoffeln mit Lamm, Huhn aus dem Backofen, Zitrusfrüchte mit süßem Schmelz

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

So vielfältig wie Land und Klima ist auch das Essen. Eine kulinarische Reise durch den Kontinent beginnt.

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

Patchwork ist eine Kunst, die in den letzten Jahren immer mehr Freunde gefunden hat.

Beim Patchwork werden kleine Stoffstücke wie ein Mosaik zusammengenäht.

So entstehen besondere Muster- und Farbkombinationen.

Das macht die Ergebnisse einzigartig.

Das Quilten…

"Jedes einzelne Buch hat eine Seele. Die Seele dessen, der es geschrieben hat, und die Seele derer, die es gelesen und erlebt und von ihm geträumt haben." (Carlos Ruiz Zafón, "Der Schatten des Windes")

Nach Absprache mit den TeilnehmerInnen besprechen wir Werke…

"Jedes einzelne Buch hat eine Seele. Die Seele dessen, der es geschrieben hat, und die Seele derer, die es gelesen und erlebt und von ihm geträumt haben." (Carlos Ruiz Zafón, "Der Schatten des Windes")

Nach Absprache mit den TeilnehmerInnen besprechen wir Werke…

Hier treffen sich die Männer am Herd und probieren unter Anleitung eines Kochbuch-Autors gemeinsam neue Rezepte aus. Dabei kommen auf jeden Fall leckere Gerichte, mal einfach - mal raffiniert, heraus!

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar…

Die richtige Veranstaltung für Quiz- und Ratefreunde.

Jeder ist eingeladen, mitzuquizzen. Geraten wird in Teams mit bis zu fünf Personen. An jedem Abend werden zu verschiedenen Themen vier Fragerunden gespielt. Neben Fragen aus diversen Kategorien werden zum Beispiel…

"Jedes einzelne Buch hat eine Seele. Die Seele dessen, der es geschrieben hat, und die Seele derer, die es gelesen und erlebt und von ihm geträumt haben." (Carlos Ruiz Zafón, "Der Schatten des Windes")

Nach Absprache mit den TeilnehmerInnen besprechen wir Werke…

So edel kann Reis aussehen und schmecken: Rollen Sie Reis und viele anderen Köstlichkeiten auf und zaubern eine bunte Sushi-Platte daraus!

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

Jeder ist eingeladen mitzuspielen!

Die Familienbildungsstätte und das Mehrgenerationenhaus Dülmen laden in Kooperation mit den Brettspielgefährten zum Spielen ein. Erwachsene, Jugendliche ab 16 Jahren, alleine, zu Zweit oder in der Gruppe - an jedem 4. Mittwoch im…

Im "Generationenfrühstück" des Mehrgenerationenhaus wird nach dem Frühstück gespielt! Wer gerne Doppelkopf, Rommé oder andere Gesellschaftsspiele spielen möchte, findet hier Gleichgesinnte. Das "Generationenfrühstück" ist ein offenes Angebot. Jeder ist herzlich…

"Wer rastet, der rostet." Wir bewegen uns, um körperlich fit zu bleiben. Aber auch unsere geistigen Fähigkeiten sollten trainiert werden. Die Teilnehmer*innen erfahren, wie sich Konzentration, Merk- und Ausdrucksfähigkeit mit abwechslungsreichen Übungen und ohne…

Wir kochen nach, was uns im Urlaub am Mittelmeer so gut geschmeckt hat.

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

Möchten Sie in die kulinarische Welt der Märchen eintauchen oder schlemmen wie Harry Potter oder Astrid Lindgren? Bei dieser Veranstaltungsreihe steht immer ein literarisches Thema im Mittelpunkt, zu dem das passende Menü serviert wird. Zwischen den Gängen kommen kleine…

6-Stunden-Schulungen

Diese Schulungen sind für alle, die länger als 3 Monate oder Veranstaltungen mit Übernachtungssituationen Kontakt zu Kindern, Jugendlichen oder erwachsenen Schutzbefohlenen haben.

Laut Präventionsordnung des Bistums Münster sind alle…

Märchenheldinnen und -helden müssen sich meist auf einen schweren Weg machen, um ihr Glück zu finden. Dabei begegnen ihnen gefährliche Drachen, böse Hexen oder garstige Trolle. Mit Mut und Klugheit überwinden sie alle Hindernisse und zeigen, dass auch die Kleinsten…

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) hat seinen Ursprung in den Erkenntnissen, die der Psychologe Jaroslav Koch in einem Prager Kinderheim gewonnen hat. In den einzelnen Stunden werden Anregungen, die ganz individuell für das jeweilige Kind sind, gegeben und so…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und…

Jeden 1. Dienstag, 2. Donnerstag und 3. Samstag im Monat laden wir Dich zum gemeinsamen Brettspielen ein. Dabei ist es egal, ob es sich um eine Runde Mensch ärger dich nicht, Siedler von Catan oder Flügelschlag handelt. Egal, ob der Würfel rollt, die Karten gemischt…

Jeden 1. Dienstag, 2. Donnerstag und 3. Samstag im Monat laden wir Dich zum gemeinsamen Brettspielen ein. Dabei ist es egal, ob es sich um eine Runde Mensch ärger dich nicht, Siedler von Catan oder Flügelschlag handelt. Egal, ob der Würfel rollt, die Karten gemischt…

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Geschmäcker und Gerüche geliebter oder ungeliebter Speisen behalten wir lange in Erinnerung. Beim Erzählcafé wollen wir bei uns Kaffee, Tee und Kuchen über "Geschmackserinnerungen" austauschen. Die Teilnahme ist…

Wir werden sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag immer mehr gefordert. Unser Körper und unser Geist versuchen, den ständig steigenden Erwartungen - auch unseren eigenen, gerecht zu werden. Wir fühlen uns angespannt. Kommen dann die nötigen Erholungsphasen zu…

Verführung für alle Sinne - genießen Sie eine kulinarische Reise durch den Orient

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

Der Referent Dr. med. Klaus-Dieter Jaspers ist Chefarzt der Frauenklinik der Christophorus-Kliniken.

An diesem Abend erläutert er den Verlauf einer Schwangerschaft und gibt im Gespräch Informationen über die Möglichkeiten und Grenzen einer natürlichen Geburt. Gute…

Studien belegen, dass dementiell veränderte Bewohner zufriedener und ruhiger sind, wenn ein humorvoller Umgang herrscht. Schöner Nebeneffekt: Das Personal ist es auch.

Das möchten Sie für ihren (Pflege- oder Betreuungs-) Alltag auch? Sie haben aber den Eindruck, andere…

Mit Bewegung, Spiel und Klang werden Kinder ab fünf Jahren beim Vorlesen und Erzählen aktiv einbezogen. Die Geräusch- und Reaktionsgeschichten sind für die kleinen Zuhörer ein Riesenspaß und immer ein Erfolgserlebnis. Auch Eltern und Großeltern sind herzlich zum…

Auch an jedem 1. Montag im Monat wird im Generationencafé unter der musikalischen Leitung von Barbara Hanewinkel gesungen. An diesem Nachmittag ist es vor allem für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen, Nachbarn und Freunde geöffnet. Auch Menschen mit einer Demenz,…

Die leckeren Kleinigkeiten werden immer und für alle Anlässe zubereitet!

Die Lebensmittelumlage wird am Kurstag mit der Kursleitung in bar abgerechnet.

Inhouse Schulung für Mitarbeitende der DRK Kindertageseinrichtungen im Kreis Coesfeld gGmbH zur Prävention gegen sexualisierte Gewalt an Kindern, Jugendlichen und Schutzbefohlenen.

Eine präventive Erziehungshaltung ist ein wesentlicher Schritt zum Schutz von Kindern…

Beckenbodentraining für junge Mamis

Gezieltes Training des Beckenbodens sorgt für eine aufrechte Körperhaltung, stärkt uns den Rücken und trägt das Gewicht all unserer Organe. Das Beckenbodentraining stabilisiert die Körpermitte (Beckenboden, Bauch, Rücken).…

In geselliger Runde einen Kaffee genießen - das gibt es im Generationencafé der Familienbildungsstätte im einsA. Wer im Anschluss gern Doppelkopf, Rommé oder andere Gesellschaftsspiele spielen möchte, findet hier Gleichgesinnte. Das "Generationencafé" ist ein offenes…