Let´s Talk About Stress, Moms!

Gleichstellungsstelle Stadt Dülmen

Mamas sind wahre Superheldinnen! Doch der Alltag als Mutter kann oft überwältigend sein und zu einem hohen Stresslevel führen. Der sogenannte "mentale Load" - die ständige Verantwortung für die Organisation des Familienlebens - kann zu einer erdrückenden Belastung werden.

Lara Pietrucha, Empowerment-Coach und Stress-Expertin, zeigt im Vortrag konkrete Übungen und Strategien, um angemessen auf Warnsignale zu reagieren und im Ernstfall die Energie zu sammeln, um wieder aufzustehen.

Anmeldung bitte an: gleichstellungsstelle@duelmen.de oder 02594-12-830

Zeitraum:	Do, 02.05.2024, 1 Termin
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort:	Dülmen; einsA; 001a - kleiner Saal; EG (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:
Anbieter:	Stadt Dülmen
Leitung:	Sarah Kattenbeck
Kursnummer:	Y2824-505
Terminliste:  Donnerstag, 02.05.2024, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Dülmen; einsA; 001b - kleiner Saal ;EG Donnerstag, 02.05.2024, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Dülmen; einsA; 104 -Seminarraum; 1. OG Donnerstag, 02.05.2024, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Dülmen; einsA; 001a - kleiner Saal; EG

Bitte melden Sie sich direkt beim Anbieter des Angebots an unter Tel.-Nr. 02594-12830 oder gleichstellung@duelmen.de Danke.