Aquafitness

Aqua-Fitness ist eine Form der Wassergymnastik, welche die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert. Das Ganzkörpertraining ist besonders gelenkschonend, schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination und wird in der Regel mit oder ohne Geräte wie Schwimmnudel, Gürtel, Hanteln oder Kick-Box-Handschuhen angeboten. Mit Aqua-Fitness werden Arme, Beine, Rumpf und Po trainiert.

Im Vordergrund steht das Ziel, den Körper ganzheitlich zu stärken und eine Grundfitness aufzubauen.
Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtücher, Badeschuhe

Zeitraum:	Do, 11.04.2024 - Do, 27.06.2024, 9 Termine
Uhrzeit:	14:15 Uhr - 15:00 Uhr
Ort:	Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:	58,50 Euro
Anbieter:	Familienbildungsstätte Dülmen
Leitung:	Andrea Fiebig
Kursnummer:	Y2233-004
Terminliste: Donnerstag, 11.04.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 18.04.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 25.04.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Dieser Termin fällt leider aus! Donnerstag, 16.05.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 23.05.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 06.06.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 13.06.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 20.06.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad Donnerstag, 27.06.2024, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

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