Yoga auf dem SUP

Schnupper-Workshop

Yoga auf dem Stand-Up Paddling Board (SUP-Yoga)
Nimm das Stand-Up Board als deine schwimmende Yogamatte und erlebe Yoga einmal ganz neu. Das Üben auf dem Wasser sprechen Muskeln und Geist an, deine Körperhaltung und Technik werden
verbessert. Die Yogaübungen wirken daher intensiver als an Land. Dabei werden nicht nur
Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit ins Hier und
Jetzt gelenkt. Das sanfte Schaukeln beruhigt, die frische Luft erquickt und die Wärme der
Sonnenstrahlen schenken dir Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Genieße genau diesen
Moment und zelebriere deinen Körper.
Wir beginnen mit einer kleinen Schulung und lernen mit dem SUP umzugehen. Aufs Board steigen wir zunächst vorsichtig auf den Knien, bis wir Vertrauen finden, um uns hinzustellen. Wir paddeln zu unserer "Yogainsel" wo wir unsere SUP-Yogapraxis beginnen.

Der Workshop wird durch unseren Kooperationspartner SUP27 (www.sup27.de) durchgeführt.
Dieser hat seine Basisstation am Dülmener See. Der Dülmener See bietet aufgrund seiner geringen Wassertiefe ideale Bedingungen für die ersten Schritte mit dem Stand-Up Board.

Am See sind Umkleidemöglichkeiten und Sanitäreinrichtungen vorhanden. Der Eintritt zum See ist in der Teilnhemergebühr enthalten.
Hinweis: Kostenloses Parken direkt am See möglich.
Bitte mitbringen: Sonnenschutz, Wechselsachen, je nach Jahreszeit, Mückenschutz

Zeitraum:	Mo, 15.07.2024, 1 Termin
Uhrzeit:	18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort:	wird bekannt gegeben (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:	36,00 Euro
Anbieter:	Familienbildungsstätte Dülmen
Leitung:	Tina Marczinski
Kursnummer:	Y2232-141
Terminliste:  Montag, 15.07.2024, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr wird bekannt gegeben

Kursanmeldung