Drums Alive®-Golden Beats

Drums Alive® - Trommeln auf dem Pezziball mit dem Einsatz von Sticks und Musik - ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus verbindet. Es fördert das Gedächtnis, verbessert Ausdauer und Koordination und baut Stress ab. Drums Alive® - "Golden Beats" ist Speziell für die ältere Generation entwickelt worden. Es ist ein einzigartiges Tanz- und Trommelerlebnis, das den Teilnehmenden ein Gefühl der Ausgeglichenheit gibt, belebt von innerer Lebensenergie und Entspannung. In dem Angebot werden sowohl stehende als auch sitzende Übungen durchgeführt. Golden Beats spornt Leute an - egal, ob sie sich noch jung fühlen, alt, gesund oder krank sind. Das Trommel-Training macht nicht nur Spaß, sondern steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein "klassisches Training im Sport". Die Konzentration wird nachhaltig gesteigert und durch das Trommeln wird man merklich ruhiger und ausgeglichener. Es werden Endorphine freigesetzt und die positiven Gefühle verstärkt.
Am Ende der Stunde haben die Teilnehmer das Gefühl, vitalisiert, in sich ruhend und entspannt zu sein.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, etwas zu trinken,

Zeitraum:	Mi, 10.04.2024 - Mi, 26.06.2024, 9 Termine
Uhrzeit:	17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort:	Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:	45,00 Euro
Leitung:	Marion Balg
Kursnummer:	Y2233-483
Terminliste: Mittwoch, 10.04.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Mittwoch, 17.04.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Dieser Termin fällt leider aus! Mittwoch, 08.05.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Dieser Termin fällt leider aus! Mittwoch, 22.05.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Mittwoch, 29.05.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Mittwoch, 05.06.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Mittwoch, 12.06.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Mittwoch, 19.06.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG Mittwoch, 26.06.2024, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

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