Training für Menschen mit Vorerfahrung in Achtsamkeitspraxis

Das Achtsamkeitstraining richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrungen mit einem Meditationkurs oder Achtsamkeitskurs (MBSR, MBCT - Kurs oder Vergleichbares) haben.
Die Praxis der Achtsamkeit regelmäßig zu üben und zu vertiefen in der Gemeinschaft von Gleichgesinnten ist Inhalt des von einem Mediziner und MBSR Referenten geleitetetem Kurs.
Achtsames Gehen und Sitzen sind hierzu bekannte Übungen aus achtsamkeitsbasierten Kursen.
Dies wird für ca. eine Stunde abwechselnd praktiziert. Regelmäßig gemeinschafliches Praktizieren von Achtsamkeitsübungen gefolgt von Beisammensein mit Gleichgesinnten beiten die Möglichkeit, gemeinsam eine Atmosphäre zu fördern und zu halten, in der achtsame Kommunikation gelebt und erfahrbar wird, Vom Herzen reden, offen, freundlich und wohlwollend zuhören, ausreden lassen, nachfragen, die eigenen Impulse und Gewohnheiten beim Reden und Zuhören beobachten und kennenlernen sind weitere Ziele der Treffen.

Sie ist nicht geeignet für Personen mit existentieller und behandlungsbedürftiger Stressbelastung!
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an uns, auch wenn der Kurs schon begonnen hat.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. lange Hose), eine Decke und ein kleines
Kissen, wärmende Socken, ein Getränk

Zeitraum: Fr, 24.09.2021 - Fr, 17.12.2021, 6x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Dr. Hansjacob Richter
Kursnummer: W2232-164
Terminliste: 
  • Freitag, 24.09.2021, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Freitag, 22.10.2021, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Freitag, 05.11.2021, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Freitag, 19.11.2021, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Freitag, 03.12.2021, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Freitag, 17.12.2021, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

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Ausgabe 3, Juni 2021
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