Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau.
Yoga in der Schwangerschaft stärkt die Verbindung von euch zu eurem Baby. Durch bestimmte Übungen wirst du beweglich gehalten, der Beckenboden wird trainiert und typische Beschwerden können gelindert werden. Atemübungen verbessern deine Lunge und dein Zwerchfell. Der Atem ist das einfachste und beste Instrument, mit dem du unter der Geburt dem Wehenschmerz begegnen kannst. Auch bauen regelmäßige Meditatitonen Unsicherheiten und Ängste ab und schaffen eine Entspannungsfähigkeit für euch und euer Baby.

Bitte frage Deinen Arzt oder Deine Hebamme ob Yoga während der Schwangerschaft für Dich geeignet ist.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, (Yoga-) Matte, Decke, Sitzkissen, (stilles) Wasser

Zeitraum: Di, 18.01.2022 - Di, 22.02.2022, 6 x Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr: 75,00 Euro
Anbieter:
Familienbildungsstätte Dülmen
Leitung: Manuela Kirschner
Kursnummer: W2212-110
Terminliste: 
  • Dienstag, 18.01.2022, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Dienstag, 25.01.2022, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Dienstag, 01.02.2022, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Dienstag, 08.02.2022, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Dienstag, 15.02.2022, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Dienstag, 22.02.2022, 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

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