Frühgymnastik

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Auch dem ganzheitlichen Aspekt der Wirbelsäulengymnastik wird mit Körperwahrnehmungsübungen, Einsatz von Kleingeräten sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen Rechnung getragen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, sowie großes Handtuch zur Auflage auf die vorhandenen Sportmatten.

Zeitraum: Mi, 10.03.2021 - Mi, 30.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr: 57,00 Euro
Anbieter:
Familienbildungsstätte Dülmen
Leitung: Mechtild Bünker
Kursnummer: V2233-108
Terminliste: 
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  • Mittwoch, 10.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 17.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 24.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 14.04.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 21.04.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 28.04.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 05.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 12.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 19.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 26.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 02.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 09.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 16.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 23.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 30.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

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Ausgabe 2, Februar 2021
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